７月の花練の予定

7月の練習日程

火曜日　9、16、23
土曜日 6、20、27
日曜、祝日　7、21、28

今月も、水郷潮来トラ、榛名湖、秋田きさかた芭蕉レースなど、大会がたくさんですね！
そして、一気に夏日が増え、練習もきつくなってきました。高温多湿の中でも、距離短縮はあれど、大会が行われます。
無理は禁物ですが、熱中症には気をつけつつ練習をしていけば、暑さに強くなって、レースでも走れるようになっていきます。
また、補給も大事。いろいろ試して、自分に合った補給方法を構築していきましょう。