「FLOWERS」
世界に数ある花のように、トライアスロンへのかかわりも、目指すものも違うもの。その1つ1つが輝かしく咲き誇るように・・・そんな想いから名づけられました。
エリート選手を目指す人もいれば、自分だけの練習に限界を感じて、仲間とともに自分の内面の満足を見つめる人、水泳・ロードバイク未経験からスタートして、完走の達成感を追い求める人まで、その楽しみ方・頑張り方は人それぞれ。
トライアスロンは3種目あるうえ、DHポジション、ウェットスーツ、ノンドラフティング、海でのバトルなどトライアスロン独特の道具、技術やルールがあります。
ひとりで練習するより、プロの指導のもと、効率的で実践に役立つ練習を積んだほうが、ずっと短期間で上達できます。アフターやオフでの交流(飲み会?)でもいろいろな役立つ話が聞けますよ!
さあ、ほんのちょっとの勇気を片手に、私達といっしょに一歩踏み出してみませんか?
☆SCHOOLについて
スイム・バイク・ランの3種目、初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせたプログラムを提供しています。
「始めたばかりで、ついていけないかも・・・」という方も大丈夫!カナヅチから始めて、今ではアイアンマンやロングトライアスロンの完走者という方も、大勢います!
☆SCHOOL会員について(月会費)
○レギュラー会員 ¥14,040(平日6回・休日4回)
〇平日会員 ¥10,800 (平日6回)
○学生会員 ¥8,640(平日6回・休日4回)
〇休日会員 ¥10,800(休日4回/月 )
〇パーソナル会員 ¥10,800(練習メニュ作成)
場所:ミナトスポーツクラブ天王台
時間:19時15分〜ラン、20時30分〜スイム
※休日の場所・時間は、その都度ご案内いたします。
※途中参加、途中離脱もOKです。
※練習内容により、時間・プログラムを変更する場合もあります。
※料金にはスクール指導料、施設使用料(休日会員を除く)が含まれます。
☆ グループレッスン内容
個々の体力・技術・目標にあわせた、練習プログラムの提供、技術指導、フォームチェック、目標レースに向けたアドバイス
SWIM・・・クロール中心のフォーミング、ドリル練習、4泳法、インターバルなど 泳力向上
BIKE・・・実走(周回コース、ロングライド、峠道)、ローラー台を使用した、ペダリング回転、トルク練習、耐乳酸トレーニング
RUN・・・インターバル、時間走、ビルドアップ、距離走、LSD、フットワークなど
☆パーソナルレッスン内容
平日練習に参加できない方、通えない方のためのパーソナルメニューコース。 個人のレベル、目標レースに合わせた、詳細な月次トレーニングメニューを作成いたします。
· 面談・電話・メール等による毎週のフィードバック。
★☆.。・:☆スペシャルレッスン☆.。・:☆★
松丸真幸バイクフィッティング
カッコよく走りたい! 速くなりたい! 快適に走りたい! 本気でバイクのスキルアップを目指したい方へ!
バイクフィッティング&トレーニングアドバイス
☆☆☆体験レッスンを随時行っています。 ☆☆☆お気軽にご参加下さい!
こんばんは、トライアスロンのバイク練習は、火曜日、木曜日のスクールでも、やるのでしょうか、ローラー台、使用したりしてなど。
返信が遅れまして、大変失礼いたしました。
メールをどうもありがとうございます。
火、木曜日の練習は、ゴールドジムスポーツクラブにてスイムと、屋外でのランを行っております。
ローラー台練習は、不定期で水曜日に手賀沼にて、行います。ローラー台のみ、またはランと合わせて、デュアスロン形式の練習など、2月より開始予定です。
随時、スクール体験を行っています。
もし、よろしければぜひ、ご参加お待ちしております。
松丸浩巳
初めまして高校2年生の男子学生です。トライアスロンを始めたいと思い
一度体験をさせていただきたいのですが可能でしょうか?
中学3年の夏まで競泳
今は自転車競技部でロードバイクに乗っています。
よろしくお願い致します。
今日、夜練習あるから、もし都合ついたら体験きてね!