4/11~6/30ミナトスイムレッスンは休止しています。

再開日時が決まり次第、おしらせいたします。ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

スイム休止中は、Zoomにて体幹トレや身体のトータルコンディショニングを行っています。関節の可動域、柔軟性向上、体幹強化、筋力アップ。地道な練習ですが、仲間がいると頑張れます。続ければ身体は変わります!お問い合わせ下さい。

2020年の初練習でした。天気も良くて、絶好のトレーニング日和でした。バイクとランの合計3時間のワークアウトでした。お疲れ様でした。☺

2019年、今年最後のチーム練習はバイク50kmとラン10kmでした。お疲れ様でした。年末年始は、のんびり過ごして、ゆっくりと徐々に調子を上げていきましょう!

土日練習

土曜日は3種目dayでバイクは雨の中、お疲れ様でした。日曜日はバイク、ランお疲れ様でした。オフシーズンの準備期なので、のんびり練習しましょう!

詳細はこちら

スイム特別レッスンの詳細はこちらになります。😊

スイム特別レッスン

23日は、前田コーチによるスイム特別レッスンでした。次回は12月14日です。😊