オールキッズトライアスロンは、ジュニアの日本一を決める大きな大会です。
ジュニア選手たちは、特別な思いを持って、大会にチャレンジしている事でしょう。
フラワーズ最年少、中学生選手が、見事優勝に輝きました！！素晴らしいです、日頃の努力の賜物！！
これからも、夢に向かって邁進して下さい！！
デュアスロン練習
通常は、１種目だけ練習して終わることが多いかもしれません。しかし実際のトライアスロンレースは３種目を連続して行うので、時々はバイク→ランをつないで練習する事が、実戦へと繋がり、とても大切だと思います。
それが、「トライアスロンのラン」を鍛える事につながります。
トライアスロンは、最後のランで勝負が決まるので、ランが強い方が、レース展開も楽しめるでしょう。
走力が自分よりも上の選手には、マラソン大会では勝てませんが、トライアスロンになると、ランタイムで勝る事ができたりします。そこが、トライアスロンの面白いところ。
10月の花練予定
１０月の花練日程
火曜：7、14、28
土曜：4、11、18
休日：12、13、19
シーズンも終わりに近づいて来ました。
シーズン最後のレース、締めくくりを楽しく良いレースができますように！
最終戦を終えた方は、少し心身を休めてリフレッシュ。
マラソン大会や、バイクエンデューロレースなど、
オフトラの一環として挑戦するのもいいですね。
9月の花練予定
9月の花練日程
火曜：2、9、16
土曜：6、20、27
休日：21、23、28
シーズンも後半戦です！！
コンディショニングを整えて、
良いパフォーマンスが出せるといいですね！
バイク技術練習
フラワーズでは、バイクの実走練習に加えて、
技術練習も行っています。
時に、バイク技術よりも体力が上回ってしまうと、
余裕のなさから、思わぬ落車や事故などのリスクが心配されます。
体とバイクが一体となる感覚、自分の手足のようにバイクを自在にコントロールできることが大切です。
初心者で、恐怖心がある時はまだいいのですが、
慣れて少しわかってきた頃、体力もついてきて走れるようになったタイミングで、もう一度初心に戻りましょう。
いえ、何年何十年のベテランになったとしても、練習前には毎回初心を思い出し、謙虚な気持ちで走ってください！！
バイクで風を切って、
全身の力を集めて、力いっぱいペダルを回す、
その爽快感が最高です。
元気にバイクを楽しめるように、安全に走れるように、
体力と技術を養っていきましょう！
4月の花練予定
4月の花練予定です。
火曜日：1、15、22
土曜日：5、12、26
休日：6、13、27、（予備29）
いよいよ、シーズンの開幕です！
石垣島、宮古島大会と、南の島からスタートします。
オフトレーニングの成果を発揮して、思い切り楽しんでください。
のんびりスタートの方は、これから徐々に体を慣らしていきましょう。暖かい気候になてきて、体も動きやすくなってきました。じっくり練習を積んでいきましょう。
今月もよろしくお願いいたします。
花組ジュニアも頑張ってます！
冬はデュアスロンやマラソン大会のシーズンです。
日々トレーニングを積みながら参加する大会は、
とても良い実戦トレーニングにもなりますね！
初デュアスロンで表彰台3位！
3月花練予定
3月の練習日程
火曜日 4、11、18
土曜日 1、8、22
日曜日 2、16、20(木、祝）、30（予備日含む）
少しずつ暖かくなり、シーズンも近づいてきました。
身体も動きやすくなってきますね。
じっくり走り込みに、少しづつペースを上げる練習も取り入れ、調子を上げていきましょう。
マラソンシーズンは、総仕上げの時期ですね。
連戦で疲労も足に溜まっているかもしれません。
ぜひ、ケアは念入りに、怪我に気をつけてラストスパート、頑張りましょう！
デュアスロン練習で、レースの実戦練習。
トランジションも素早くできるテクニックも、大事ですね。
アイアンマン挑戦が記事に！
メンバーの女性選手2人が、昨年のアイアンマン北海道でエイジ1位となり、
見事ハワイのワールドチャンピオンシップ出場権を獲得しました！！
地元のニュースにも掲載され、素晴らしい快挙です。ハワイでも、素敵にかっこいいパフォーマンス、楽しみです！
つくば市在住のシニア女性2人 トライアスロン世界大会に出場へ
