トライアスロンスクール案内

【トライアスロン】FLOWERS

世界に数ある花のように、トライアスロンへのかかわりも、目指すものも違うもの。その1つ1つが輝かしく咲き誇るように・・・そんな想いから名づけられました。

エリート選手を目指す人もいれば、自分だけの練習に限界を感じて、仲間とともに自分の内面の満足を見つめる人、水泳・ロードバイク未経験からスタートして、完走の達成感を追い求める人まで、その楽しみ方・頑張り方は人それぞれ。

トライアスロンは3種目あるうえ、DHポジション、ウェットスーツ、ノンドラフティング、海でのバトルなどトライアスロン独特の道具、技術やルールがあります。

ひとりで練習するより、プロの指導のもと、効率的で実践に役立つ練習を積んだほうが、ずっと短期間で上達できます。アフターやオフでの交流(飲み会?)でもいろいろな役立つ話が聞けますよ!

さあ、ほんのちょっとの勇気を片手に、私達といっしょに一歩踏み出してみませんか?

☆スクールについて

スイム・バイク・ランの3種目、初心者から上級者まで、個々のレベルに合わせたプログラムを提供しています。

「始めたばかりで、ついていけないかも・・・」という方も大丈夫!カナヅチから始めて、今ではアイアンマンやロングトライアスロンの完走者という方も、大勢います!

☆スクール会員について(月会費)

・レギュラー会員 ¥14,300(平日6回・休日3回)

・平日会員 ¥11,000(平日6回)

・学生会員 ¥7,150(平日6回・休日3回)

・休日会員 ¥9,350(休日3回)

・パーソナル会員 ¥11,000(練習メニュ作成)

場所:ミナトスポーツクラブ天王台

(火)1915ラン、2030スイム

()730スイム、930バイク&ラン

休日の場所・時間は、その都度ご案内、主に手賀沼やつくば周辺、取手・守谷、茨城鹿行

※途中参加、途中離脱もOKです。

※練習内容により、時間・プログラムを変更する場合もあります。

※料金にはスクール指導料、ミナトスポーツ♣️の施設使用料(休日会員を除く)が含まれます。

 

☆ グループレッスン内容

個々の体力・技術・目標にあわせた、練習プログラムの提供、技術指導、フォームチェック、目標レースに向けたアドバイス

SWIM・・・クロール中心のフォーミング、ドリル練習、4泳法、インターバルなど 泳力向上

BIKE・・・実走(周回コース、ロングライド、峠道)、ローラー台を使用した、ペダリング回転、トルク練習、耐乳酸トレーニング

RUN・・・インターバル、時間走、ビルドアップ、距離走、LSD、フットワークなど

☆パーソナルレッスン内容

平日練習に参加できない方、通えない方のためのパーソナルメニューコース。         個人のレベル、目標レースに合わせた、詳細な月次トレーニングメニューを作成いたします。

・オンライン、メールによるフィードバック。

☆松丸真幸バイクフィッティング

本気でバイクスキルアップを目指したい方へ!バイクフィッティング&トレーニングアドバイス

☆☆☆体験レッスンを随時行っています。

 

からだ整うボディメイク】

・個々の体質や体格、生活習慣や食生活などに合わせた、オーダーメイドメニュー

身体の歪みを根本から改善していきます。

すると、腰痛や膝痛、外反母趾などの足の痛みが和らぎ始めます。

そして、自然と体脂肪が落ちて体がすっきりと。

☆オンラインパーソナルレッスン

①3か月コース

②6か月コース

③お試し1か月コース

④コース終了後のコンディショニングコース

※詳細はお問い合わせください。

☆コーチング内容

・減量ダイエット

・腰痛予防、改善

・姿勢矯正、背骨&骨盤の歪み

・足のトラブル(外反母趾、扁平足など)

・スポーツ等のパフォーマンスUP

など、お悩みに合わせてご指導いたします。

※お問合わせは下記まで、お気軽に!

hiroron.4844@gmail.com

コメント

  1. こんばんは、トライアスロンのバイク練習は、火曜日、木曜日のスクールでも、やるのでしょうか、ローラー台、使用したりしてなど。

    • 返信が遅れまして、大変失礼いたしました。
      メールをどうもありがとうございます。

      火、木曜日の練習は、ゴールドジムスポーツクラブにてスイムと、屋外でのランを行っております。

      ローラー台練習は、不定期で水曜日に手賀沼にて、行います。ローラー台のみ、またはランと合わせて、デュアスロン形式の練習など、2月より開始予定です。

      随時、スクール体験を行っています。
      もし、よろしければぜひ、ご参加お待ちしております。

      松丸浩巳

  2. 初めまして高校2年生の男子学生です。トライアスロンを始めたいと思い
    一度体験をさせていただきたいのですが可能でしょうか?

    中学3年の夏まで競泳
    今は自転車競技部でロードバイクに乗っています。
    よろしくお願い致します。

  3. 高校2年生の男子学生です。
    トライアスロンを始めたいと思い1度体験させて頂きたいのですが可能でしょうか。
    中学で駅伝部に所属していて、現在は競泳をやっています。
    よろしくお願いいたします。

    • すみません。返信遅くなりました。都合の良い日に一度、体験で気軽に参加してみてください。 よろしくお願いします。

  4. こんばんは。吉田と申します。
    以前(コロナ前)、トライアスロンの練習会に参加させて頂きました。
    コロナも収束する中大会が始まり、今シーズンはきさトラ、99Tには参加しました。
    ご連絡させて頂いたのは、独学ではなかなか上達しないと感じご連絡させて頂きました。
    お聞きしたかったのは、有料のスクールはスポットでの参加は、可能でしょうか。
    現在は特にswim、bikeを強くしたいと思っています。
    よろしくお願いします。

    吉田

    • すみません。返信遅くなりました。都合の良い日に一度、体験で気軽に参加してみてください。
      よろしくお願いします。

  5. 初めまして。アクアスロンに挑戦をしようと思い、スイムには全く自信がないため、スクールを検討しています。
    一度体験をしたいのですが、可能でしょうか?
    今は2回/w市民プールに通っていて、休みながら1000M泳いでいます。よろしくお願いします。

    • メッセージをどうもありがとうございます。確認ミスで、ご連絡せずに、大変申し訳ありませんでした。
      レッスン体験いつでも承っております。
      日程のご都合良い時があれば、ご連絡下さい。
      hiroron4844@yahoo.co.jp
      上記アドレスにメールいただけましたら、助かります。
      どうぞよろしくお願いいたします。

  6. こんにちは〜
    水野美津子です。
    フラワーズに入りたいです。
    バイクとラン見ていただけないでしょうか。
    10月8日日曜日にバイク練あると聞きましたので宜しくお願いします。
    つくば方面で練習あると有難いです。

    10月末の宮崎チャンピオンシップに出る予定です。

    • こんにちは!
      ご連絡どうもありがとうございます。10月8日、ぜひご参加下さい!
      練習場所は行方市になります。
      折り返しの周回コースでブリック練習、また、ラン練習はトラックでインターバル又はペース走を予定しています。
      集合:行方市文化会館8時
      ご不明点ありましたら、
      hiroron4844@yahoo.co.jpまでお願いいたします!

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