今日はフラワーズ忘年会でした。
3年ぶりに開催できました。
今シーズンの反省と、来シーズンへの決意を新たに。
みんな楽しいシーズンだったようでよかった。
ビンゴゲームにじゃんけん大会、盛り上がりましたね。
美味しい料理にお酒、みんなの話が面白すぎて、
1年分くらい笑った気がする。

行方の要コースにて、
バイク108km、ラン10.8km
煩悩バイク＆ランを完走！
お疲れさまでした！

煩悩スイム、無心になって泳ぎ続けましょう！
6時45分集合、アップ開始
7時スタート

1分サイクル　50m✖️108本
20本ごと1分レスト（ラストセットは28本）
60本で5分レスト

9時フィニッシュ

楽しみましょう！！

火曜：6日、20日、27日
土曜：10日、17日（煩悩スイム）、24日
休日：4日、11日、25日

冬はじっくり走り込みましょう。
ケガには気をつけて、地足を作っていきましょう。

17日は煩悩スイムです。
50m✖️108本！！

10月、前橋トライアスロン1〜3年生の部出場しました。元気に楽しく完走できました。来年は表彰台を狙っちゃうぞ！

2022年エイジナショナルチャンピオンシップ/宮崎
皆さんお疲れ様でした！また、がんばっていきましょう！

小島裕貴、国体代表選手に決まる！

今年の10月3日に開催される三重国体に茨城県代表選手として選出されました！
念願の国体代表選手！皆さん応援よろしくお願い致します!

11月22日、手賀沼でバイクとラン練習。11月下旬とは思えないほどの暖かさでした。

2020年の初練習でした。天気も良くて、絶好のトレーニング日和でした。バイクとランの合計3時間のワークアウトでした。お疲れ様でした。☺

2019年、今年最後のチーム練習はバイク50kmとラン10kmでした。お疲れ様でした。年末年始は、のんびり過ごして、ゆっくりと徐々に調子を上げていきましょう！