12/17(土)煩悩スイム

煩悩スイム、無心になって泳ぎ続けましょう!
6時45分集合、アップ開始
7時スタート

1分サイクル 50m✖️108本
20本ごと1分レスト(ラストセットは28本)
60本で5分レスト

9時フィニッシュ

楽しみましょう!!

12月の花練日程

火曜:6日、20日、27日
土曜:10日、17日(煩悩スイム)、24日
休日:4日、11日、25日

冬はじっくり走り込みましょう。
ケガには気をつけて、地足を作っていきましょう。

17日は煩悩スイムです。
50m✖️108本!!

ちびっ子フラワーズ激走!

10月、前橋トライアスロン1〜3年生の部出場しました。元気に楽しく完走できました。来年は表彰台を狙っちゃうぞ!

エイジチャンピオンシップ

2022年エイジナショナルチャンピオンシップ/宮崎
皆さんお疲れ様でした!また、がんばっていきましょう!

小島裕貴、国体代表選手に決まる!

今年の10月3日に開催される三重国体に茨城県代表選手として選出されました!
念願の国体代表選手!皆さん応援よろしくお願い致します!

11月22日、手賀沼でバイクとラン練習。11月下旬とは思えないほどの暖かさでした。

2020年の初練習でした。天気も良くて、絶好のトレーニング日和でした。バイクとランの合計3時間のワークアウトでした。お疲れ様でした。☺

2019年、今年最後のチーム練習はバイク50kmとラン10kmでした。お疲れ様でした。年末年始は、のんびり過ごして、ゆっくりと徐々に調子を上げていきましょう!

土日練習

土曜日は3種目dayでバイクは雨の中、お疲れ様でした。日曜日はバイク、ランお疲れ様でした。オフシーズンの準備期なので、のんびり練習しましょう!