2019年、今年最後のチーム練習はバイク50kmとラン10kmでした。お疲れ様でした。年末年始は、のんびり過ごして、ゆっくりと徐々に調子を上げていきましょう！

  • 刺激入れで激坂を上る
  • 吠えた！
  • ランはお魚センター往復コース
  • 調子上げていくよ！お疲れ様でした。

土日練習

土曜日は3種目dayでバイクは雨の中、お疲れ様でした。日曜日はバイク、ランお疲れ様でした。オフシーズンの準備期なので、のんびり練習しましょう！

  • 雨です
  • バイクコース
  • 出発だ
  • ランコース
  • 土曜日
  • 日曜日

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スイム特別レッスンの詳細はこちらになります。😊

スイム特別レッスン

23日は、前田コーチによるスイム特別レッスンでした。次回は12月14日です。😊